목차 여드름을 예방하는 방법 여드름이 발생하는 이유 여드름은 많은 사람들이 겪는 피부 문제 중 하나입니다. 여드름을 예방하기 위한 다양한 방법과 유용한 팁을 안내해 드리겠습니다. 올바른 피부 관리와 생활 습관의 개선을 통해 여드름을 예방할 수 있습니다. 여드름을 예방하는 방법 1. 깨끗한 피부 유지: 평소 피부 관리는 여드름 예방에 중요합니다. 피부를 깨끗하게 유지하기 위해 부드러운 클렌저로 적절한 세안을 하고, 피부에 노폐물과 피지가 쌓이지 않도록 꾸준한 관리를 합니다. 2. 올바른 보습: 적절한 보습은 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 피부가 건조하면 피지 분비가 증가하여 여드름 발생 가능성이 높아집니다. 적절한 보습제를 사용하고, 피부가 건조하지 않도록 주의합니다. 3. 균형 잡힌 식단: 식단은 ..